今日は第3月曜日。
GOLD’S GYM が休館日のため夜はお家でゆっくりしています😊

今日は自分のレッスンが終わったあと、月イチのジャイロトニックへ。

やっと、集中力を切らさずに120分レッスンが受けられるようになってきたかな？というところです😊

身体の使い方を学んだり、自分の身体の状態を知る良い時間です。
先生も、的確に教えてくれて…✨✨
今日は少し身体を整えて貰ったら、びっくりするくらい状態がよくなりました！！

私も、こんな風に目に見える変化を出せるインストラクターになりたいなと思ったところです。

お知らせ↓↓↓

あさって。水曜日ティップネスのBAILA BAILA🇪🇸
バックナンバーはvol.13からです。
バラードいきます😃

そして、今週土曜。1/22
ゼクシス浜松
13:10〜14:00 機能改善ヨガ
はづきIRの代行をします✨✨

FREDDY セールも覗いてみてください😊
クーポンコード　FR853 ぜひお使いください♡

近況😊

最近、週2でポテト食べてます🍟

これは、お祭りとかで食べるニセモノのポテトなんですけど、大好きなんです〜♡

年末年始から食べる癖がついています😭