BAILA BAILAスクール、今週で〜す✨✨

私が担当するBAILA BAILAスクール、今週の木曜日です😊

お仕事の都合や予定などで来られないという方も多く、今回は少人数っぽいです。
広々踊れそうで、今から私も楽しみです😆

年末年始の営業について、分かっていて告知可能なところをお知らせします。

ライフウェル浜松

ゼクシス浜松

SPJ
12/30〜1/3

ティップネス浜松葵東
12/30〜1/3

また、他クラブも分かり次第、告知可能になり次第お知らせしますねぇ✨
私の仕事納めは29日夜、ティップネスのレッスンとなります😆

なかだて通信♡
食欲の冬〜❄️！？
毎日まいにち、甘いものを食べています♡

めちゃくちゃ大きいシュークリーム🤣🤣🤣

私のiPhoneと比べてみてください🤣
めちゃくちゃ大きい〜✨✨
でも、美味しいぃぃ❤️

食べてみたかったプリン〜🍮❤️
これは、もう、飲み物✨✨
トロっトロのプリン🥺さいこう〜♡

甘いもの、幸せですよねぇ😊
スイーツを食べると、セロトニン、ドーパミンという脳内神経伝達物質が分泌されるんです♡

セロトニンには、精神のバランスを保つ働きが、ドーパミンには、意欲の向上や幸福感を得る働きがあります。

我慢しないで好きなものを食べて、その分身体を動かせば良いと、私は思います😊

SAORI NAKADATE