August 4, 2016, 4:08 pm 熱中症に気をつけて 暑い~!!暑いです、ほんとに。 昨日も、お客様とレッスン前に熱中症対策のお話をしました。 皆さん、それぞれ対策をしていて感心しましたが、それでも補給が追い付かずに、ほんのり目眩、ほてり。を感じるともあるとのこと… スポーツクラブ内では、室温が快適に保たれていますが、汗はかいています。 早め早めの水分補給で夏を乗りきりましょうね~♪ 夏にはこれ! さわやかのハンバーグ☆ 冬でも美味しいんですけどね~