本日、名古屋マラソン参加の皆様、おつかれさまでした✨

私も参加したかったのですが、来週日曜に代行を出さなくてはならず、1ヶ月に2回も代行を出すのは…と思い今回は見送りました。

来週は、DDD HOUSE WORKOUT X vol.2のアップデートに参加のため代行を出させていただきます。

SPJ
12:10〜13:10 ヨガ
美香IR

ティップネス浜松葵東
14:35〜15:15 エアロ1
15:30〜16:15 care yoga
共に山本さおりIR

すべてレッスン変更なく代行していただけることになっておりますので、安心してご参加ください♡

どうぞよろしくお願いいたします。

朝晩、急に寒くなりましたね…
あったまるものが食べたくなります。

茶碗蒸し♡
出汁から手作りします。2回漉して、トゥルントゥルンに蒸しあげます。ちなみに入れ物も手作りです笑
手捻りなのでガタガタですが。

大きめの海老を焼いて、山口県の友達から送られてきたヒレ酒を一緒に🍶
これもほんとにあったまりますねぇ。

これは豊橋の喫茶店です。
グラスが可愛かった♡