お注射💉してきました!

インフルエンザの予防接種、してきました✨

接種して効果が出るのに2週間、効果は5ヶ月。と聞き、良いタイミングで打たなきゃ。と、病院を調べたのですが、ワクチン料金が安いところは既に12月頭まで予約いっぱい💦

どうしても今月16日に間に合わせたかったんです…

それはHOUSEのアップデートで東京に行く日✨

昨年のHOUSEのアップデートでD-studio名古屋に行った日。アップデート中からみるみる具合が悪くなり…

名古屋駅で新幹線を待つホームで立っていられないくらいで。

あの悪夢から1年…
今年は絶対にインフルエンザにかかりたくない💦と思いまして😆

と、いうことで16日金曜は1日代行を
出させていただきます。

SPJのレッスンは朝から3本、神田陽子インストラクターのレッスンとなります。
午後のライフウェルは、長尾円インストラクターに、姿勢改善ヨガのレッスンで代行していただきます。

引き続き、うがい手洗いをきちんとやって、過ごしていきます😉

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