月曜の朝はバレトン60分のクラスからスタートです。

真っ白Tシャツ✨
胸元の7のみ、ベロア素材♡
こういう細かい可愛さ！好きです！！

シワになりにくい素材で、すとん。と着られます。
私はLサイズです✨

バレトンのクラス、私は週に19レッスン担当している中でうち6本がバレトン。
バレトンは9年目になり、いつのまにか1番持っているクラスになりました。
どこのクラブや施設でも、バレトンのクラスは身体への意識が高い人が集まり、見た目の変化を物凄く感じることができます。

体型が明らかに変わる方や姿勢の改善など…
バレトンに来てくださる方で猫背の人は誰一人としていません。

本当にやりがいを感じます✨

レッスンを終えて外に出ると

青！青しかない空でした！！

バレトンの後は次のスポーツクラブ。アクトスへ移動するのですが、その時間も青空を見ながら。気持ちよかった〜